Mon eau détox facile et rapide: concombre, gingembre et citron

Dans cet article j'ai le plaisir de partager avec vous une recette d'eau détox qui vous apportera d'incroyables bienfaits médicinaux !



Une eau détox est une eau naturellement arromatisée. L'eau détox à base de citron, concombre et gingembre est un allié minceur pour ceux qui souhaitent perdre du poids et éliminer les déchets du corps.



Ingrédients


Pour préparer votre eau, vous aurez besoin des ingrédients suivants:

- 1 citron

- ½ concombre

- ½ gingembre


Comment préparer mon eau détox ?


Commencez par laver et désinfecter le concombre, le citron et le gingembre.

Coupez-les ensuite en morceaux tout en gardant leur peau.

Versez les morceaux dans une bouteille d'1,5L d'eau.

Mettez votre bouteille au réfrigérateur toute la nuit pour laisser reposer le mélange.

Vous pouvez commencer à déguster votre boisson dès le lendemain matin, et ce, tout au long de la journée.



Les bienfaits de mes ingrédients


- Le citron: agrume reconnu pour ses propriétés desintoxicantes permettant d'éliminer tous les déchets du corps.

Fruit extrêmement riche en vitamine C et en antioxydants.


- Le gingembre: considéré comme un anti-inflammatoire naturel, il améliore la santé digestive, et a des effets positifs sur notre système nerveux.


- Le concombre: aide à nettoyer et détoxifier votre corps, stimule le métabolisme, et remplie l’estomac pour éviter de trop manger.

Légume très riche en potassium, magnésium, ainsi qu’en vitamine B.


Alors, qu'attendez-vous pour préparer votre eau détox ?


Amicalement vôtre,

Amina Nutriton

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