Ce que le rééquilibrage alimentaire peut pour vous: 

A qui s'adresse le rééquilibrage alimentaire ? 

En pratique, tout le monde aurait intérêt à s'intéresser de près à son alimentation. Il s'agit de notre carburant, qui permet à notre corps de fonctionner jour après jour. Du système immunitaire à la régulation du poids, en passant par le viellissement cellulaire, l'alimentation conditionne le fonctionnement de l'ensemble de l'organisme. On comprend aisément que la nutrition est un axe majeur pour vivre une vie heureuse, pleine d'énergie et de santé.

Seulement, tout le monde ne sait pas quoi manger. Et bien sûr, il ne suffit pas d'acheter des aliments bio et de manger cinq fruits et légumes par jour pour palier à tous les problèmes liés au mode alimentaire occidental, très loin de là.

En quoi consiste le rééquilibrage alimentaire ? 

Le rééqulibrage alimentaire c'est tout simplement apprendre ou réapprendre les bases de l’alimentation. C’est retrouver une alimentation saine, qui apporte tout ce dont notre organisme a besoin pour être en bonne santé et qui nous permet de nous faire plaisir en mangeant.

C'est une modification de vos habitudes de consommation, qui vous pemettront de vous sentir bien dans votre tête et ns votre corps.

N'hésitez pas à me contacter pour m'exposer votre cas.

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Diététique et bien-être 

Je vous propose l’alliance des deux méthodes pour un coaching complet, ainsi qu’un accompagnement individuel et régulier.

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De la bonne humeur

Travailler dans la bonne humeur transmet de l’énergie, génère de la bienveillance et en plus, c’est bon pour la santé !

Coach en nutrition & bien-être

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